mono dobre

[...] /SFD/Images/2016/1/19/fb7070128db642b3ba276d17bec627bf.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Po treningu HI TEC 10g BCAA Powder + 5g L-Glutamin + 10g kreatyna mono + 60g carbo pur + 30g whey C-6 /SFD/Images/2016/1/19/69d9d8baacbf492498379c7b19066fce.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

05 – 03 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 100g Płatki kukurydziane i jaglane + 40g WHEY C-6 + 1 łyżka masło orzechowe Makaron + mielone + anchois https://iv.pl/images/27385192934135174338.jpg Ryż + kurczak z warzywami Makaron + tuńczyk + buraki https://iv.pl/images/56055692408264743344.jpg Sałata + mozzarella + [...]

[...] liczysz na mniejsze zalewanie tłuszczem? Zależy mi na ograniczeniu zalewania się tłuszczem, a jeżeli to możliwe to nawet jego utratę. Możecie polecić mi jakieś dobre BCAA i monohydrat kreatyny? Do tej pory stosowałem mono z Universala i Stamina Booster z Activlaba. Chciałbym spróbować czegoś dobrego w podobnej cenie. + co myślicie o produkcie [...]

[...] A co do Mono kupić najlepiej VitalMaxa? Kurde mi to się zarombiście podoba i kusi mnie skład Nanovapora...;)) wydaje mi się że po nim byłby ładny odjazd. ale 108 najtaniej + mono i wyjdzie pare złotych. A może by tak zrobić Vapor + mono kupować po 2-3 blistry w okolicznym sklepie po 6zł blisterek z olimpu ? Sory że się tak rozpisuje i truje ale [...]

Czy te dawki są dobre. 4 Alc dziennie , rano 10 citro, po treningu 5 g mono + 5 ryb , 8 piro i zma na noc. Do tego 3 razy dziennie tribulus. Czy ten tribulus brać razem z citro rano , zrobić przerwe.

Witam mam pytanko, czy takie polaczenie kreatyny jest dobre: -dni treningowe: rano 5 kap citro, po treningu 5 gram mono,wieczor 5 kap citro. -dni nietrenigowe:rano 5 kap citro, wieczor 5 kap citro. Dajcie znac czy bedzie to ok, czy cos nalezałoby zmienic. Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

[...] oliwa 10g posiłek ok 22:00 filet z kurczaka 150g warzywa kalafior kolacja ok24:00 twaróg półtłusty 170g olej lniany 25g orzechy włoskie 10g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 5g mono 3g BA (miało byc 4g, to będzie kolejnego dnia ;-) ) Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk

[...] ale pewnie większość napalonych na zakup ph pomyśli sobie że mi odbiło. Pewnie tak (po tych ph). PS. A tak na marginesie ostatnio jak brałem kreatynę piro, citro + mono to czułem się o wiele lepiej no i kosztowało mnie to mniej. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]

[...] tanie, dobre i smaczne co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w diecie - mozesz dawać potreningowo dnt 5g mono wit do sniadania gainer wg braków jesli kupisz białko [...]

[...] Wtorek – 05.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png kkcal : ~3850 Białko: 295 Węgle : 490 Tłuszcze : 92 *5g mono na czczo 1.jajecznica+pieczywo wieloziarniste 2.Pieczywo wieloziarniste+wedlina drobiowa+ser żółty 3.ryż+udka kurczaka bez skóry z piekarnika *5g BA 30 min przed [...]

[...] D-Rybozie :) ze "w połączeniu z kreatyną mięsnie wręcz eksplodują" heheh i jak wyszło wszyscy wiemy :) mysle ze tak czy inaczej wiekszosc ludzi uprawiających kulturystyke wie co jest "dobre" od danego producenta.Ja np stosuje suplementy od kilku producentów,białko olimpu to u mnie nr 1 mono tylko i wyłącznie od jednego producenta z czech.

i myślę że jeszcze siła Ci podskoczy, a mi masa po mono :-) Pomarzyć możesz :-) Jak nie spadnie to będzie mega. Dobre ciężarki w wiośle, kołuj kabel i wstawiaj filmiki, bo ciekawy jestem techniki :-) tez sie zastanawialem czy to na serio czy ironia ale postanowilem nie komentowac %-)

stary zrob tak: najpierw wes mete + oczywicie dieta uzupelniona gainerem ,bialkiem , carbo potem odblok + kretyna-cell,mono( zeby zapobiec spadka)+ dieta uzupelniona odzywkami pamietaj o tym ze na koksie musisz miec diete ulozona idealnie.jak zejdziesz z cyklu to mozesz troszeczke poluzowac ( ale tylko troszeczke) po tym cyklu powinienes miec [...]

ogólnie to dziękuję wszystkim już teraz za szybkie i bardzo dobre odpowiedzi! oprócz pytania do flexa o te mono (oraz do innych z tym samym pytaniem w oczekiwaniu na wasze opinie na temat dodania mono do bcaa)... ...chciałbym jeszcze zapytać czy takie mono może mi pomóc zachować nabicie mięśni, czy to bardziej zależne od posiłku pełnowartościowego [...]

[...] a dla kogoś kto zaczyna ćwiczyć i potrzebuje kalori jest to dobre rozwiązanie. Rano porcja i po treningu porcja i starczy w dzien nie treningowy tylko Rano Porcja Lub dokup mono i beirz rano 3-5 gram mono po treningu porcje Crea Mass'a a w Dzień Nietreningowy Rano 3-5 gram mono lub Porcje Crea Mass'a Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

[...] na te partie jak najwiekszy nacisk ale mysle ze wyjdzie mi to na dobre Planowane Cykle: Polowa lipca 2010 – Poczatek Wrzesnia 2010 – Cykl kreatynowy mono , gainer 50:50 , ZMA , Tauryna trec , Witaminy , Anabolic BCAA System. Styczen 2011 – Marzec 2011 – Cykl kreatynowy(prawdopodobnie jakis stack) , [...]

pizam88 - nie wiesz jakie ma doswiadczenie z 1.3 i mu hemo proponujesz? no xplode + mono white flood + mono shotgun + mono obojetnie który wybierzesz to bedziesz zadowolony :) wszystkie te produkty mają dobre opinie mozesz również łączyć ze stakami ale wyjdzie drozej a efekty beda podobne Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-06-10 12:05:42

DT hp rano ns przed treningiem oraz hp po treningu, DNT hp rano.. myslalem o dorzuceniu mono albo cm3 do tego ale zostawie taka dawke kreatyny na pozniejszy cykl (za jakies 3-4 miesiace jak zrobie przerwe po tym cyklu). Generalnie mysle co powinienem wziasc po treningu, zdaje sobie sprawe ze mono/cm3 jest dobre ale zastanawiam sie nad stackiem, co [...]

[...] wiekszosc idzie w bloto. W praktyce jednak z moich obserwacji wynika, ze mimo wsyztsko dawki zedu 5-10 g dziennie sa skuteczniejsze (przy czym ne widze wiekszej roznicy przy mono czy 5 czy 10 g a przy nowych kreatynach nie mam jeszcze takiego porowanania) i daja bardziej spektakularny efekt, jednak pod warunkiem przerwania potem cyklu i ponownego [...]

[...] lukasza.. ale rezyltatow masowych nie widzialem, i zalamka;) Pytania jakie mam do was: 1. Tania dieta.. tani i dobry gainer? czy ostrowia? 2. Dobra Kretka? Czy vital? mono.. ? Co wy byscie polecili, nie ludzie wypowiadajacy sie w dziale, dieta.. bo tam czesto sa przedstawiciele roznych firm sprzedajacych odzywki, cos co daje rezultaty i [...]